Entrainement cardio avec sensations de la danse pour transpirer en s'éclatant. Public avancé ...

C’est un entraînement ludique. Idéal pour aborder le fitness et notamment les cours de LIA.
Ici , il n’y a pas besoin de retenir une chorégraphie par contre on y travaille intensément la coordination.

L’avis des adhérents : " Ça bouge sans être compliqué ".