Pour l'amélioration de la souplesse et une prise de conscience corporelle. Tout public ...

C’est un cour d’étirements de 30 minutes visant à détendre le corps dans son ensemble.
On étire beaucoup les muscles de la chaîne postérieure afin d’éliminer les tensions dorsales.
On devient vite «accro» à ce cour destiné aux personnes les plus « sportives » comme aux plus « raides ».

Avis des adhérents : " On se sent plus à l’aise dans son corps ".